چه زمانی اضطراب نیاز به توجه دارد؟
مقداری اضطراب بخشی از زندگی است. اضطراب شدید یا پایدار که خواب، کار یا روابط را مختل کند، نیازمند ارزیابی حرفهای است.
چگونه همراهی کنیم؟
بدون قضاوت گوش دهید و برای دریافت حمایت مناسب کمک کنید. درمان ممکن است رواندرمانی، دارو یا ترکیبی از آنها باشد و به نیاز فرد بستگی دارد.
هر نشانه جسمی را اضطراب ندانید
علائم جسمی جدید یا شدید نیاز به بررسی پزشکی دارند. فهرست اینترنتی نباید برای رد بیماری جسمی یا انتخاب دارو استفاده شود.
درباره یادداشت آموزشی
راهکارهای خودیاری عکس، آموزش عمومی هستند و جایگزین ارزیابی یا برنامه درمانی فردی نیستند.

منابع مطالعه بیشتر
درباره این مطلب
برای گزارش خطای محتوایی از راههای تماس باغ امید استفاده کنید. سیاست انتشار و منابع
